Подписаться
Опубликовано

🥳Сегодня у меня юбилей

Автор
  • Имя
    Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
    Telegram

Сегодня у меня юбилей

Сегодня мне исполнилось 30 лет. Что могу я сказать по этому поводу?

Наверное, одно из самых важный осознаний это то, что я не ощущаю себя, что нахожусь в какой-то эмоциональной дыре, в поиске себя, в кризисе смыслов.

Приятно осознавать в этот день, что: - Я живу там, где мне нравится (в целом) - Я с теми людьми, с которыми мне хочется быть - Я работаю по направлениям, где мне хочется и нравится - Я в такой физической форме, которая нравится - Я знаю, что хочу и к чему стремиться через 5 лет и через 10+

Есть ощущение, что БАЗА и основные системы настроены. И есть план действий, основанный на моих ценностях, как эту базу/систему масштабировать дальше. Остается просто двигаться по этому пути, конечно будучи открытым к его изменениям на разных этапах жизни. Это придает чувства гармонии и сил расти дальше.

Мог ли я что-то сделать лучше иначе? Однозначно. Но это уже была бы совсем другая история, где изменение даже в чём-то одном могло повлечь изменения во всем остальном пути. Поэтому все челленджи на моём пути привели меня к тому, кто я есть сейчас. И я не жалею, что я через всё это прошел.

Уверен, что в следующую пятилетку меня ждёт много чего нового, интересного, укрепляющего, развивающего и хорошего. И я, с горящими глазами, встречаю этот новый временной этап.

Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
31 подписчик
50 постов
Про мой путь реализации своей миссии в жизни, эксперименты, продуктивность, поддержку здоровья и психики, личностное развитие, лайфхаки, технологии🧑‍💻 Здесь никогда не будет курсов, инфоциганства и воды🙅 С любовью из Германии🇩🇪 @AlexanderAbr

Закрепленные

Из подборки #Health

Действие
Купить!

🦾Давно тут не было спортивных мини-челенджей!!

Выкладываю давно записанный на подтягивания (не сложный). Призыв к действию 😊
Опубликовано

🏋️‍♀️Почему ухаживать за коленями очень важно?

- Львиная доля активных калорий днём - обычная ходьба (+-10к выходит или 500ккл) - Сильные ноги напрямую влияют на продолжительность жизни, но также важно понимать
Опубликовано

Easy Longevity часть 2 добавки

какие ежедневные добавки принимать для улучшения здоровья и продуктивности
Опубликовано

🚀Я чуюю… новый тренд… …и называется он:

научные протоколы долголетия: оптимальные, проверенные исследованиями, доступные и эффективные
Опубликовано

🍪Заметки по питанию. Часть 1

Заметки по питанию: протокол 140 г белка, 1500 ккал, план на день, дефицит и результаты
Опубликовано

🏃🏊‍♂Последние несколько недель по четвергам...

Как проводить часовой дуатлон по четвергам: бег, плавание, зарядка, без еды и электролитов

Свежие посты

Действие
Купить!

🦾Давно тут не было спортивных мини-челенджей!!

Выкладываю давно записанный на подтягивания (не сложный). Призыв к действию 😊
Опубликовано

🏋️‍♀️Почему ухаживать за коленями очень важно?

- Львиная доля активных калорий днём - обычная ходьба (+-10к выходит или 500ккл) - Сильные ноги напрямую влияют на продолжительность жизни, но также важно понимать
Опубликовано

Easy Longevity часть 2 добавки

какие ежедневные добавки принимать для улучшения здоровья и продуктивности
Опубликовано

🚀Я чуюю… новый тренд… …и называется он:

научные протоколы долголетия: оптимальные, проверенные исследованиями, доступные и эффективные
Опубликовано

🍪Заметки по питанию. Часть 1

Заметки по питанию: протокол 140 г белка, 1500 ккал, план на день, дефицит и результаты