Все посты

Дал интервью онлайн журналу Reminder (про здоровье, саморазвитие и практическую философию)Неожиданно, одним вечером, мне написал редактор в личку...

Видео о типах жизненной мотивации и дилемме успеха против счастья: практичные инсайты, которые улучшат вашу жизнь.

На днях делал Воркшоп для ИТ-товарищей (онлайн/оффлайн было человек 30) в Германии по тому, как ежедневно использую Claude/Codex в работе. Сложно...

Как использовать закладки как индикатор прогресса и очистить их с помощью ИИ

Протокол ежедневных рутин для поддержания здоровья и продуктивности

Выкладываю давно записанный на подтягивания (не сложный). Призыв к действию 😊

- Львиная доля активных калорий днём - обычная ходьба (+-10к выходит или 500ккл) - Сильные ноги напрямую влияют на продолжительность жизни, но также важно понимать

Главная база улучшения Longevity для каждого состоит из 3 вещей: #Mission

Как я отмечаю 30‑й юбилей: личные мысли о миссии, здоровье, целях и счастье