Не 1000 лет живём «Счастлив с собой»

🧘‍♂️Не 1000 лет живём "Счастлив с собой". Продолжаем рубрику сборника последних полезных научно доказанных привычек/фактов простыми словами. Эта часть уже напичкана ссылками, поэтому однозначно сможете погрузиться, при желании, в каждый из блоков, который вам особо важен. Темы Главы: 1⃣ Физическая энергия - Невежество фатально - Рутина с душой! - От чего зависит уровень физической энергии - Сон - Лишний вес - Питание, добавки и БАДы - Веганство, вегетарианство - Рабочее место 2⃣ Умственная энергия - Нейропластичность - Мотивация - Продуктивность 3⃣ Духовная энергия - Глобальные цели - Философия стоиков - Медитация - Психотерапия Приятного чтения! Часть 1 можно прочитать тут #Satisfaction @threepillarspath