- Опубликовано
Все любят путешествовать в Европу, чтобы...
- Автор
- Имя
- Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
- Telegram
- Три Столпа и Саня🥦🇩🇪31 подписчик50 постовПро мой путь реализации своей миссии в жизни, эксперименты, продуктивность, поддержку здоровья и психики, личностное развитие, лайфхаки, технологии🧑💻 Здесь никогда не будет курсов, инфоциганства и воды🙅 С любовью из Германии🇩🇪 @AlexanderAbr
Все любят путешествовать в Европу, чтобы попасть на Рождественские яркие ярмарки, где куча вкусной еды, людей и развлечений
Общаясь со знакомыми экспатами во Франкфурте, пришли к однозначному выводу, что это всё сиииильный оверхайп европейский. Все это не важно вообще, а важны только 2 вещи:
1. Когда с тобой есть маленькое комьюнити близких/знакомых, с кем ты проживаешь этот опыт и общаешься на глубокие темы (а не этот ваш успешный успех)
2. Атмосферу задаёт исключительно живая музыка
..ну и чуть-чуть алкоголя неплохо
Можно хоть стоять у индийского киоска, попивая пиво/винцо, а потом пойти поденсить в латинский клуб - эффект будет такой же, а может и лучше
#Enjoyment @threepillarspath
Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
31 подписчик
50 постов
Про мой путь реализации своей миссии в жизни, эксперименты, продуктивность, поддержку здоровья и психики, личностное развитие, лайфхаки, технологии🧑💻
Здесь никогда не будет курсов, инфоциганства и воды🙅
С любовью из Германии🇩🇪 @AlexanderAbr
Предыдущий пост
- Опубликовано
Ощущения про рутину
как правильно организовать рутину для продуктивности и здоровья
Закрепленные
Из подборки #Enjoyment
- Опубликовано
🏃🏊♂Последние несколько недель по четвергам...
Как проводить часовой дуатлон по четвергам: бег, плавание, зарядка, без еды и электролитов
- Опубликовано
🦾Гоу делать мини спортивные челленджи
Как начать мини‑спортивные челленджи для здоровья и продуктивности
- Опубликовано
Instagram или TikTok с советами по похудению
Как найти Instagram или TikTok с простыми советами по похудению без потери мышц
- Опубликовано
❤️Вдохновлённые солнцем, досками и океаном....
вдохновлённые солнцем досками океаном часть 2
- Опубликовано
вдохновленные солнцем горами холодом кайф
вдохновленные солнцем горами холодом кайф
- Опубликовано
🚗Как управлять Mixed Reality?
Как управлять Mixed Reality с Meta Quest 3 и контроллерами?
Свежие посты
- Опубликовано
Протокол ежедневных рутин для здоровья и продуктивности
Протокол ежедневных рутин для поддержания здоровья и продуктивности
- Действие
- Купить!
🦾Давно тут не было спортивных мини-челенджей!!
Выкладываю давно записанный на подтягивания (не сложный). Призыв к действию 😊
- Опубликовано
🏋️♀️Почему ухаживать за коленями очень важно?
- Львиная доля активных калорий днём - обычная ходьба (+-10к выходит или 500ккл) - Сильные ноги напрямую влияют на продолжительность жизни, но также важно понимать
- Опубликовано
#Mission
+1
🥳Сегодня у меня юбилей
Как я отмечаю 30‑й юбилей: личные мысли о миссии, здоровье, целях и счастье
- Опубликовано
Easy Longevity часть 2 добавки
какие ежедневные добавки принимать для улучшения здоровья и продуктивности
- Опубликовано
🤓Про тесты учиться быстрее и эффективнее
Как учиться быстрее с помощью тестов и GPT‑бота
- Опубликовано
🚀Я чуюю… новый тренд… …и называется он:
научные протоколы долголетия: оптимальные, проверенные исследованиями, доступные и эффективные
- Опубликовано
🍪Заметки по питанию. Часть 1
Заметки по питанию: протокол 140 г белка, 1500 ккал, план на день, дефицит и результаты











