Подписаться
Опубликовано

🤓Про тесты учиться быстрее и эффективнее

Автор
  • Имя
    Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
    Telegram

Про тесты учиться быстрее и эффективнее

1⃣ Последнее время много учусь и понимаю, что уровень запоминания уже не такой хороший и нужно что то с этим делать.

2⃣ Благо есть более сжатые версии Хубермана, чтобы взять практик на вооружение (самари в скриншоте в чате): - https://youtu.be/jwChiek_aRY
- https://youtu.be/4AwyVTHEU3s

3⃣ Одна из практик в списке - делать больше ошибок при тестах (да и самих тестов), чтобы лучше включать нейропластичность (механизм запоминания). Искал всякие квизоделы и тд, но постоянно бесплатные версии были очень грустные, поэтому пошел делать своего GPT бота, чтобы учиться. После нескольких своих итераций доделывания получилось вот что - https://chatgpt.com/g/g-67975e9c2c988191b9777da93defc048-quiz-maker-for-fast-learning

*Если попользуетесь и будут идеи/проблемы, то с радостью выслушаю

**Также рад буду вашим практикам запоминания новой информации (про понять самому и пересказать простыми словами другому например)

#Satisfaction

Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
31 подписчик
50 постов
Про мой путь реализации своей миссии в жизни, эксперименты, продуктивность, поддержку здоровья и психики, личностное развитие, лайфхаки, технологии🧑‍💻 Здесь никогда не будет курсов, инфоциганства и воды🙅 С любовью из Германии🇩🇪 @AlexanderAbr

Закрепленные

Из подборки #Productivity

Опубликовано

Easy Longevity часть 2 добавки

какие ежедневные добавки принимать для улучшения здоровья и продуктивности
Опубликовано

Танцуют с AI бесплатно и без регистрации

Как установить локальный AI бесплатно без регистрации и настроить модель Meta GPT 3.5 на компьютере
Опубликовано

🧘‍♂️ Как вести еженедельный журнал настроений

Как вести еженедельный журнал настроения, мыслей и планов
Опубликовано

🧘‍♂️Про ежедневный mood/thoughts/deals journal

как вести ежедневный журнал настроений, мыслей и сделок для повышения продуктивности

Свежие посты

Действие
Купить!

🦾Давно тут не было спортивных мини-челенджей!!

Выкладываю давно записанный на подтягивания (не сложный). Призыв к действию 😊
Опубликовано

🏋️‍♀️Почему ухаживать за коленями очень важно?

- Львиная доля активных калорий днём - обычная ходьба (+-10к выходит или 500ккл) - Сильные ноги напрямую влияют на продолжительность жизни, но также важно понимать
Опубликовано

Easy Longevity часть 2 добавки

какие ежедневные добавки принимать для улучшения здоровья и продуктивности
Опубликовано

🚀Я чуюю… новый тренд… …и называется он:

научные протоколы долголетия: оптимальные, проверенные исследованиями, доступные и эффективные
Опубликовано

🍪Заметки по питанию. Часть 1

Заметки по питанию: протокол 140 г белка, 1500 ккал, план на день, дефицит и результаты