Подписаться
Опубликовано

Вот собственно тот самый подскаст, который...

Автор
  • Имя
    Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
    Telegram

Вот собственно тот самый подскаст, который довольно ёмко, хорошо и по полочкам рассказывает про 3 столпа. Вариантов достижения, уверен, масса (например, Икигай) ! Но важно хотя бы с какого-то начать, а дальше и само пойдет

Или вот видео у другого подскастера - https://youtu.be/qRY-foz-ZAw?si=NN0Puhcg1NFYwdK3

#Mission @threepillarspath

Три Столпа и Саня🥦🇩🇪
31 подписчик
50 постов
Про мой путь реализации своей миссии в жизни, эксперименты, продуктивность, поддержку здоровья и психики, личностное развитие, лайфхаки, технологии🧑‍💻 Здесь никогда не будет курсов, инфоциганства и воды🙅 С любовью из Германии🇩🇪 @AlexanderAbr

Закрепленные

Из подборки #Mission

Опубликовано

👋"Hello there"

возврат к постингу после перерыва: фокус на здоровье, продуктивность и личностное развитие
Опубликовано

👨‍💻Тем временем свободное время часто...

как развивать ИТ‑сервис в свободное время и увеличить аудиторию до 100 000

Свежие посты

Действие
Купить!

🦾Давно тут не было спортивных мини-челенджей!!

Выкладываю давно записанный на подтягивания (не сложный). Призыв к действию 😊
Опубликовано

🏋️‍♀️Почему ухаживать за коленями очень важно?

- Львиная доля активных калорий днём - обычная ходьба (+-10к выходит или 500ккл) - Сильные ноги напрямую влияют на продолжительность жизни, но также важно понимать
Опубликовано

Easy Longevity часть 2 добавки

какие ежедневные добавки принимать для улучшения здоровья и продуктивности
Опубликовано

🚀Я чуюю… новый тренд… …и называется он:

научные протоколы долголетия: оптимальные, проверенные исследованиями, доступные и эффективные
Опубликовано

🍪Заметки по питанию. Часть 1

Заметки по питанию: протокол 140 г белка, 1500 ккал, план на день, дефицит и результаты